01Cén cineál planda é Silybum marianum?
Is luibh 1-2 bliain d'aois den teaghlach Asteraceae é Silybum marianum, dúchasach do Dheisceart na hEorpa agus na hAfraice Thuaidh. Tá Silybum marianum in úsáid go forleathan thar lear mar leigheas luibhe ar feadh i bhfad.
Tugadh isteach go rathúil ón nGearmáin é i 1972, agus tá sé níos coitianta i dtuaisceart na Síne toisc go bhfuil sé an-chrua. Tá na gais in airde agus 30 go 200 ceintiméadar ar airde. Tá a bláthanna álainn agus tá tréimhse bláthanna fada acu, agus is minic a úsáidtear é mar phlanda ornáideach.
thistle bainne Íomhá ó pixabay.com
02 Comhábhair Ghníomhacha Silymarin
Le dul chun cinn sa phróiseas eastósctha, sainaithníodh substaint bithghníomhach silymarin mar silymarin.
Is téarma ginearálta é Silymarin do ghrúpa mór de lignans flavonoid, arb iad na príomh-iarmhairtí cógaseolaíochta ná Silibinin, Isosilibinin, silichristin agus Silidianin, le cóimheas 3:1:1:1, a bhfuil an t-ábhar agus an ghníomhaíocht is airde ag Silybin.
03 Conas a oibríonn silymarin mar chosantóir ae?
Is é an phríomhchúis atá le héifeachtaí teiripeacha silymarin ná flavonoid, silymarin, a bheith ina síolta. Is éard atá i Silymarin go príomha silybin, isosilybin, silydianin agus silychristin, agus is é silymarin an ceann is flúirseach díobh.
Coinníonn Silymarin sláine membrane na seicní cille ae agus gníomhaíonn sé mar antitocsaín trí cheangail tocsainí le gabhdóirí ar sheicní cille ae a bhacadh ionas nach féidir leis na tocsainí dul isteach sna cealla ae.
glúcóis fola
Is féidir le Silymarin meitibileacht saille sa chorp a fheabhsú freisin, sintéis saille hepatic a laghdú, tiúchan triglyceride plasma a ísliú, imréiteach hepatic de lipoprotein dlús an-íseal a mhéadú, rud a laghdóidh ectasia lipid agus sil-leagan lipid ar fud an chomhlachta. Féadann sé freisin íogaireacht an chorp daonna d'inslin a fheabhsú, arb é an t-aon hormone i gcorp an duine is féidir le glúcóis fola a ísliú.
Le feabhas a chur ar íogaireacht inslin agus meitibileacht glúcóis a normalú, ní dhéanfar an iomarca glúcóis a thiontú go saille, agus is féidir galair ae agus galair meitibileach gaolmhara a sheachaint.
Ina theannta sin, déanann silymarin leibhéal an glutathione frithocsaídeach a athbhunú go suntasach agus laghdaíonn sé go suntasach necróis heipitocítí agus leibhéil bilirubin sárocsaídiúcháin lipid. Ina theannta sin, tá substaintí feanólacha ag silymarin a chobhsaíonn fréamhacha saor in aisce a tháirgtear le linn meitibileacht ae, rud a laghdaíonn damáiste radacach saor in aisce do chealla ae.
04 An mbíonn fo-iarmhairtí ag Silymarin?
Tá fo-iarmhairtí beaga ag Silymarin agus d'fhéadfadh frithghníomhartha díobhálacha a chur faoi deara ó am go chéile sa chonair díleá mar nausea, buinneach, mí-dhíleá agus caillteanas appetite tar éis é a ghlacadh.Mar sin féin, tá sé sábháilte don chuid is mó de dhaoine fásta sláintiúla. Níl mórán staidéir ar éifeachtaí díobhálacha silymarin i mná torracha nó beathú cíche, mar sin ní mholtar do na daoine aonair seo.
Indigestion
Mar luibh nádúrtha, tá raon leathan éifeachtaí cógaseolaíochta ag silymarin, lena n-áirítear frith-athlastach, frithocsaídeach, cosaint membrane heipitocyte, deisiú agus athghiniúint cille ae, agus tocsaineacht íseal, rud a fhágann gur rogha tosaíochta é maidir le cosaint ae fadtéarmach.